توضیحات :

آیا نگران تصویر بدنتان هستید و می‌خواهید به درک بهتری از این نگرانی‌ها برسید؟ پرسشنامه ترس از تصویر بدن (Body Image Concern Inventory یا BICI) ابزاری کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا نگرانی‌ها و ترس‌های خود را در مورد تصویر بدن شناسایی کنید. این پرسشنامه به‌ویژه برای افرادی که با مشکلات مرتبط با تصویر بدن دست و پنجه نرم می‌کنند طراحی شده است و می‌تواند در پژوهش‌های روان‌شناختی و درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

تصویر بدن به نحوه‌ای اشاره دارد که فرد خود را از نظر ظاهری می‌بیند و احساساتی که نسبت به آن دارد. این نگرانی‌ها می‌توانند به اختلالات روان‌شناختی مانند اختلالات خوردن، اضطراب و افسردگی منجر شوند. پرسشنامه BICI به ارزیابی چهار بُعد مهم می‌پردازد:

• نگرانی در مورد ظاهر فیزیکی: ارزیابی احساسات شما در مورد جذابیت بدنتان.
• مقایسه با دیگران: میزان مقایسه خود با دیگران از نظر ظاهری.
• ترس از قضاوت دیگران: احساس نگرانی نسبت به قضاوت‌های دیگران در مورد ظاهر شما.
• تأثیر نگرانی‌های بدنی بر رفتار: چگونگی تأثیر نگرانی‌هایتان بر رفتارهای اجتماعی و فعالیت‌های روزمره.

برای استفاده از این پرسشنامه، شما باید به هر عبارت توجه کنید و از مقیاس 5 درجه‌ای زیر برای پاسخ‌دهی استفاده کنید:

• 1 = هیچ‌وقت
• 2 = به ندرت
• 3 = گاهی اوقات
• 4 = اغلب
• 5 = همیشه

نتایج این پرسشنامه می‌تواند به روان‌شناسان و مشاوران کمک کند تا نگرانی‌های شدید در مورد تصویر بدن را شناسایی و برنامه‌های درمانی مناسبی را طراحی کنند. اگر به دنبال بهبود درک خود از تصویر بدنتان و کاهش نگرانی‌های مرتبط هستید، دانلود این پرسشنامه می‌تواند اولین قدم مفید باشد. برای دانلود این فایل ارزشمند، کافی است بر روی دکمه دانلود کلیک کنید و از این منبع آموزشی بهره‌مند شوید.

کلمات کلیدی : کلیدواژه‌ها: ترس از تصویر بدن, پرسشنامه BICI, تصویر بدن, اختلالات خوردن, اضطراب