پاورپوینت ENERGY

توضیحات :

ENERGY

MET???

واژه «مت» (MET) هم ارز متابولیكی انرژی و اكسیژن است .

هر 82/4 كیلوكالری (تقریباً 5) برابر با یك لیتر اكسیژن مصرفی است.

مقدار میلی‌لیتر اكسیژن مصرفی درهر كیلوگرم وزن بدن در دقیقه (ml.kg-1.min-1) با متها بیان می‌شود .

یك «مت» تقریباً برابر3/3 تا 6/3 میلی‌لیتر اكسیژن در هر كیلوگرم در دقیقه است.

هر MET حدود یك كیلو كالری در دقیقه بازاء هر كیلوگرم وزن بدن در ساعت است .

Vo2 & ENERGY

RER: Respiratory Exchange Ratio

Between 0.71 to 1.00 (fat<prot<cho)

One liter O2 = ?? Kcal energy

Average 4.82 ( 4.69 – 5.05 ) kcal

RER (1)

The Ratio between these CO2 /O2 (percent) is the respiratory exchange ratio (RER).

Measuring RER can be used for estimating the respiratory quotient (RQ) an indicator of which fuel (carbohydrate or fat) is being metabolised to supply the body with energy.

RER is about 0.8 at rest with a modern diet.

This value however can exceed 1 during intense exercise as CO2 production by the working muscles becomes...

...

انرژی مبنا ؟

انرژی مورد نیاز پایه BEE or BMR

انرژی مورد نیاز در استراحت یا REE or RMR

انرژی مورد نیاز در خواب SEE or SMR

چه تفاوتهایی بین BMR RMR و SMR وجود دارد؟

- اگر RMR یا REE بكار رفته باشد یعنی آزمودنی در منزل خواب بوده و برای آزمایش بیدارشده و با اتومبیل به لابراتوار برده می‌شود ( 3 تا 4 ساعت بعد از خوردن آخرین وعده غذا). اگر BMR یا BEE بكار رفته باشد، یعنی اندازه‌گیری‌ها بعد از اینكه آزمودنی بمدت 10 تا 12 ساعت ناشتا باشد و طی این مدت در محل تحقیق یا داخل چادر مخصوص اندازه‌گیری تغییرات متابولیكی قرار گرفته است. اگر SMR یا SEE بكار رفته باشد. یعنی آزمودنی‌ داخل چادر اندازه‌گیری تغییرات متابولیكی قرار گرفته باشد و در حالیكه خواب است تكنیسین‌های مربوطه میزان متابولیسم بدن را اندازه‌گیری نمایند.

کلمات کلیدی : ENERGY